作ってみよう 食べてみよう にしかんやさいのレシピ
レシピを作ってみた感想や写真を送ってください。 感想をお送りくださった方の中から抽選で夏期：100名、冬期：100名の方へ「新潟市・佐渡市共通商品券(500 円)」1枚をさしあげます!
重要なお知らせImportant Information
新にしかんやさいのレシピ完成しました。
「にしかんやさいのレシピ」第2段となるレシピカードが完成しました。
今回のレシピは食生活改善推進委員（西蒲支部）の皆さんが考案し、県立巻総合高等学校 家庭クラブの皆さんに意見を出してもらいながら作成したものです。
お知らせInformation
今年もやります！「にしかんウオーキングチャレンジ」 記録を提出して、参加賞をゲット！
いつも通りの日常を記録していただくもよし、これを機にコロナ禍の運動不足を解消して、体調を整えるもよし。楽しく参加してください。
峰岡健康づくり教室でにしかんやさいのレシピを紹介しました！
峰岡地区コミ協健康づくり教室で「なすとトマトのサラダ」「きゅうりの梅和え」を食生活改善推進委員さんから紹介していただきました。
2020年版にしかんにしかんウオーキング手帳記録編を作成しました
2020年版にしかんウオーキング手帳を作成しました。PDFなので印刷して使用してください。
「にしかんやさいのレシピ」2回目の試作会を行いました
食生活改善推進委員の皆さんと「にしかんやさいのレシピ」新レシピ作成に向けて、2回目の試作を行いました。
巻保育園祖父母ふれあい会でにしかんみんなの体操を実施しました！
西蒲区にゆかりのあるポーズを取り入れた「にしかんみんなの体操」
おじいちゃん・おばあちゃんと一緒に取り組みました。
松野尾保育園敬老会でにしかんみんなの体操を実施しました！
最近は涼しくなってきて運動しやすい季節になってきました。
そうだ！みんなで「にしかんみんなの体操」をしよう！
新「にしかんやさいのレシピ」考案中です！
食推さんと巻総合高校の学生さんと一緒に新レシピ追加のための試食会を行いました。
食推さんから教えてもらいながら、楽しく調理が進んでいきました。
新レシピ完成をお楽しみに！
「にしかんウオーキングチャレンジ」を実施します！
ウオーキングは年代を問わず、気軽に取り組め、全身を使う有酸素運動です。
ご自身の日常の歩数を知り、健康づくりにお役立てください。
漆山東保育園祖父母ふれあい会でにしかんみんなの体操を実施しました
こどもから大人まで気軽に取り組める体操です。
世代をこえて、お孫さん達と一緒に気軽に体操。
「からだ測定！運動教室」でにしかんみんなの体操を実施しました！
月に1回開催している「からだ測定！運動教室」では、にしかんみんなの体操を実施しています。
生活の中に「にしかんみんなの体操」を取り入れてみませんか？