「にしかんウオーキングチャレンジ」を実施します! ウオーキング手帳 重要なお知らせ 2019年7月12日 ウオーキングは年代を問わず、気軽に取り組め、全身を使う有酸素運動です。 ご自身の日常の歩数を知り、健康づくりにお役立てください。 ウオーキング手帳 重要なお知らせ