新潟市老人クラブ連合会巻地区協議会女性部の会議で「にしかんみんなの体操」
を行いました。
楽しいリズムで行えるので、体操を覚えて各地域の会合でもやってみたいと思います。

体操を作ってくださった「高島善史先生」がレクチャーしてくれます。
司会はなんと，にしかん健康プロジェクト応援隊長！遠藤麻理さん（ラジオナビゲーター）！

ご利用者様の要望にお応えして、にしかん みんなの体操にちょっとゆっくり版・もっとゆっくり版の楽曲を追加しました。