中之口中学校教養部主催の講演会。
遠藤麻理さんの司会で、高島健康運動指導士によるにしかんみんなの体操などを行いました。

新潟市老人クラブ連合会巻地区協議会女性部の会議で「にしかんみんなの体操」
を行いました。
楽しいリズムで行えるので、体操を覚えて各地域の会合でもやってみたいと思います。

体操を作ってくださった「高島善史先生」がレクチャーしてくれます。
司会はなんと，にしかん健康プロジェクト応援隊長！遠藤麻理さん（ラジオナビゲーター）！

ご利用者様の要望にお応えして、にしかん みんなの体操にちょっとゆっくり版・もっとゆっくり版の楽曲を追加しました。