ウオーキングは年代を問わず、気軽に取り組め、全身を使う有酸素運動です。 ご自身の日常の歩数を知り、健康づくりにお役立てください。 ウオーキングに関する講演会や体組成測定会も実施します。詳細はこちら⇒PDFファイル
